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96.80キロ やっと96キロ台に戻った 昨日は計画的にお昼ご飯を食べる時間を遅らせて夕 方16：00頃カレー屋さん行き600ｇのご飯にポークカレー+コーン+スクランブルエッグ+ク リームコロッケ（2個セット）を食べ結構お腹いっぱいにして夜ご飯は食べなくても大丈夫 にしました だけど寝る前ぐらいに... 続きをみる
2021年2月のブログ記事
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98.00キロ 昨日よりも減った ちょっと安心 昨日はお昼ご飯もしっかり食べたので大丈 夫かな～と思っていたんだけど夜ご飯を納豆ご飯+α程度だったのが良かったのかもしれない 今日は仕事がちょいとハードワークなのでお昼ごはんはたぶん食べる事になるのだ 少量に 抑える事が出来れば良いのだけど中々少量に... 続きをみる
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98.40キロ あ゛～ 久々に98キロ超えてしまった～～ 考えてみれば思い当たる事がある 昨日の昼ごはんはスーパーでミートソースのパスタ×2 サンドイッチ×2パック 飲むヨー グルト×1 野菜ジュース×2 ミルクティー×1 を食してしまった しかも仕事の都合で 16：00頃 そして夜ごはんはお腹が... 続きをみる
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96.95キロ 若干増えた程度だな 昨日は昼食はお菓子を食べ夜ご飯は自宅最寄り駅付近の 町中華 初めて行くお店でネットで検索していったのだけれど うーん 正直イマイチでし た ま～ 私の好みでは無いってところです 近隣にはまだまだ行っていない町中華がある ので私が絶賛出来るような町中華をじっくりと... 続きをみる
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96.85キロ 昨日夜ごはんイッパイ食べた割には落ちている やはり夜ご飯は早い時間に食 べると体重が落ちやすい 昨日は16：30頃に夜ごはんを食べたので寝る前には少しお腹がへ るかな～と思っていたが先週の夜ごはんマックの時の胃もたれのダメージが残っていたのか 食べた直後から寝る前まで胃がもたれてい... 続きをみる
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97.75キロ 昨日はお昼ご飯ガッツリ食べたし夜ご飯は末っ子（小2女子）が熱が出たとの事 で警戒し数日間は妻と子供は基本自宅2階で生活し私は1階で生活する事になり食事も私は外 食か自分で買って来て食べるスタイルに！ 出来るだけ接触を避けるようにと妻の指示に従 いました その結果私の夜ご飯は仕事帰り... 続きをみる
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97.00キロ 昨日はお昼ご飯抜いたのでこのぐらいは落ちるよね～ 今日は仕事で昼前に堀 切菖蒲園近く→南千住付近に行く予定なので時間がうまくかみ合えばどこかで外食になりそ うです 今日もお昼ご飯イッパイ食べてしまうのかな～ ま 成り行きで。
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97.75キロ 少しずつ増えています 今日のお昼ご飯は出来れば抜こう 取りあえず96キロ 台には戻さなければ 今はいているズボンのウエストがきつくなってきた気がするしボタン が飛びそうです ちょっと頑張ろうかな～。
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97.55キロ 増えてまーす 昨日も昼ごはん夜ごはん共にガッツリ食べているので当たり前 の結果と言えば当たり前の結果 今日は電車にて代々木に行く予定があるのでお昼ご飯は外 食になるか駅付近で買って食べるようになるだろう ま～ 良いんです 気楽にやります。
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96.95キロ 昨日お昼ご飯食べていないのにちょっと増えた 夜ご飯をいっぱい食べるとこ うなるんだよな～ 昨日の夜ご飯はほうれん草とベーコンのバターパスタ+フルーツサラダ パスタは3人前 フルーツサラダはどんぶり一杯って感じ そりゃー太るか フルーツサラ ダなんて聞こえは良いけど元々私が幼い時に食... 続きをみる
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96.80キロ もうちょっと落ちるかと思っていたんだけどな～ ま～ こんなもんか～ 今日のお昼ご飯は休み明けだし体調崩すのが嫌なので食べとくかな～ コンビニ飯 何か食 べる気分でも無いんだけどな 時間がたてばお腹がすいて食べたくなるかな？ ま～ 適当 にやりまーす。
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97.15キロ 増えましたな 昨日はお昼ご飯もいっぱい食べたしそりゃあ増えるわ でもい いんです 無理はしません 今日のお昼ご飯は決めていません 気分次第で決めます 明日は仕事が休みなので夜ご飯は早めに夕方外食予定です 月曜日は96キロ台に戻っている はず 明日の夜ご飯は外食で何を食べようかな～。
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96.50キロ 昨日の朝は95キロ台に突入したんだけどな～ 戻っちゃった 今日のお昼ご飯 は昨日夕方パン屋さんで総菜パンを6個買ったのでそれとカップラーメンを食べる予定です 結構な量なので明日の体重は結構やばいかも でも もう買ってしまったのでこれを食べな いと勿体ないので食べます たぶんこおゆう... 続きをみる
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96.55キロ こんなもんですな 昨日はお昼ご飯を抜いて夜ごはんも少なめにしたので 今日もお昼ご飯抜ければ休み明けは96キロ切れるかな～ そんな事を考えてるとお昼ご飯食 べたくなるんだよな～ なので考えるのやめまーす 食べたくなったら食べて 食べないで いられるなら食べない！ こんな感じで良いでし... 続きをみる
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97.35キロ 増えた増えた 昨日は昼ごはんも夜ごはんも結構一杯食べたからな～ 当然か 今日のお昼ご飯は抜ければ抜こうと考えています 明日も抜ければ祝日が入るので今週は結 構いい感じになりそうなんだよな～ だけどそううまくはいかないだろうが・・・ ま～ 成り行きでいきます。
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96.15キロ 落ちましたな 結局土曜日の昼ごはんは抜き土曜日の夜ごはんも少なめにし 昨日の昼ごはんも抜き昨日の夜ご飯を夕方早めに食べた成果ですな もうちょっと落ちても 良さそうだけど昨日寝る2時間前位にポテチ×2とチョコレートを食べてしまったのでこんな もんでしょう それよりも土曜日が大変だった... 続きをみる
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いや～ 終わった 終わった 本来は1日～5日まで受験スケジュールを毎日予定していたの で今週は毎日が戦争のようになると覚悟していたが第一志望校が2日の昼頃の発表で合格を いただいたのでその時点でその後の受験は全て終わりになりました その後色々入学手続き 入塾手続き春期講習申込等バタバタしましたが5... 続きをみる
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97.25キロ 増えた～ 昨日もお昼ご飯を普通に食べ夜ごはんも結構食べたのでこんなもん でしょうね～ 今日のお昼ご飯はどうするか決めていないけど明日のお昼ご飯は抜いて夜ご はんも早い時間に食べる予定なので明後日（月曜日）の朝は減っているはず 今日のお昼ご 飯を抜けば明後日の朝の体重はかなり期待でき... 続きをみる
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96.75キロ 昨日と変わらずですね 昨日はお昼ご飯抜いたのに～ もしかしたら明日体重 がちょっと減っているかもだな うん きっとそうだ そうに違いない そう思い込もう！ 今日は浅草付近に行くので昼ごはんはたぶん食べてしまうと思う 何を食べるかはこれから 考えま～す。
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96.75キロ ちょい増えですな 昨日はお昼ご飯も食べたし でも夜ごはんは若干少なめに したので、そこまで増えていないのだろう さて今日のお昼ご飯はどうしよかな～ 今日お昼ご飯を食べなければ96キロ前半にいくだろうけど・・・ もう少し悩んで決めます。
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96.40キロ 昨日は結局お昼ご飯を食べずに夜ごはんの量も少し抑えめに食べられたので昨 日より体重が落ちたのでしょう なぜ昨日お昼ご飯を食べずにすんだのかなぜ夜ごはんを少 し抑えめに出来たかは後ほど報告致します 昨日も今日も夜ご飯は恐らくカレー 前に誰か がカレーは飲み物ですと言っていましたがほん... 続きをみる
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97.20キロ 結構増えましたな この増えた原因はわかってます 昨日の夜ごはんが原因で す カレーだったんだけど妻は息子の受験の為に早寝していてご飯を自分で温め支度するの ですが 私が自分でご飯を器に入れるとお腹がすいている事もありかなりの量を入れてしま い半分くらい食べたところでもうそろそろお腹... 続きをみる
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96.05キロ あ～ おしかった もうちょっとで96キロきれたのに～ ま～でも こんなも んよ 今日の昼ごはん抜けば96キロ切れるんだろうけど 休み明けでお昼抜いて体調がおか しくなるのは嫌なので多分抜かない 今週は特に息子の入試日程がつまっているので風邪な どひけない なので今週は余程体調が良い... 続きをみる