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93.25キロ 増えたけど 久しぶりにマックでも食べたい感じ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
2024年3月のブログ記事
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92.85キロ 昨日は普通に食べたが減ってきた 今日は結構食べてしまいそう ヤバイ 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
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93.35キロ 昨日は少しは量を抑えるつもりだったが結局そこそこ食べてしまった まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.95キロ ちょっとだけ減った 昨日は胃の不調もあり少し抑えた けど 減ったのは少 しだけ まー こんなもんだろう 今日も多少抑えれば少しは減る気がする 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
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93.05キロ 結構減った 一昨日の食べ過ぎのダメージがまだ残ってる感じ胃が完全復活し ていない なので今日のお昼ご飯は少し軽くする予定 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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93.85キロ 昨日は食べ過ぎた 22：00頃にケーキを5つとポテチを食べてしまった そり ゃ増えるよね 一晩中胸焼け まー 自業自得 今日は妻の手造り弁当 食べ過ぎに注意だ な。
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92.75キロ 若干減った 昨日は妻の手造り弁当 結構量が多かったんだけど体重増えず 今日も弁当だがどうかな～ 昨日は歯医者に久しぶりの定期健診＆クリーニング 珈琲とお 茶等の茶渋なんかで結構汚れていたがかなり白くなってスッキリ 気持ちイー。
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92.85キロ 結構減った 今日のお昼ご飯は妻の手造り弁当 結構なボリュームなので明日 の体重が心配だが午後から歯医者に行くので早めに食べる予定なので大丈夫かな～。
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93.35キロ 若干減った 昨日は食べる時間が少し遅くなってのこの感じなので明日はもう ちょっと減ってくれるかな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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93.40キロ ちょっと減ってきた 明日はもう少し減るかな 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
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93.85キロ 休み明けはやはり結構増えてします まー 明日明後日にはある程度減ってい るだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.05キロ 良い感じ 昨日のお昼ご飯はたまに行っている日本そば屋さんで天丼（大盛） とたぬきそばとざるそば（大盛） 結構食べたんだけどソバは比較的太りにくいのかなー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.65キロ 一昨日と同じ体重に戻った 昨日は一時的に増えたのだろう 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
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93.45キロ 増えたー 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なのでこの結果なのだろ う 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.65キロ 昨日と変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.65キロ 若干増えた まー この程度はね 春から夏にかけてもう少し頑張ろうかな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.55キロ 休み明けの割には抑えられている方だろう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
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92.25キロ 昨日は初めて行く町中華でオムライス（大） 久しぶりの大はずれ ご飯がや わらかすぎて気持ち悪かった 大盛をたのまなければ良かった まー こんな日もあるさ 今日は知人とコメダに行く予定 久しぶりのコメダ 食べ過ぎ注意だな。
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93.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった 結構増えたな～ まっ こんな日も あるだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.85キロ 結構減ってきた 昨日は控えめに食べたからからだろう 毎日こんな感じでい ければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.65キロ 若干減った 昨日は町中華のオムライス食べに行ったんだけど お店が臨時休 業で食べられず 近いうちにリベンジだな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.75キロ 変わらず 今日は久々に町中華オムライスでも食べに行こうかな～。
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92.75キロ 変わらず 休み明けは増えてる時が多いが セーフ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
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92.75キロ 昨日の昼ごはんは 野菜系をいっぱい食べたので増えないだろうと思っていた が 増えた まー こんなもんだ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.50キロ 昨晩もお菓子を食べたくなったがなんとか我慢 食べていたらまた増えていた だろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。