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91.10キロ 少し落ちた まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
2023年11月のブログ記事
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91.80キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えますわな～ でもたぶん 一時的なもの なので明日にはある程度落ちているでしょう と 思いたい 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
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90.80キロ ちょっとだけ落ちた 年末に向けもう少し落としておかないとと思ってはいる が 中々上手くいかず まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.15キロ 週明けは増えてしまうな～ まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
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91.05キロ 今日もあまり変わらず 週明けは増えてしまいそうだ まー ボチボチやって いきま～す 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.15キロ たいして変わらず 休み明けだからもっと増えちゃうかな～と思ったら そー でも無かった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.30キロ 昨晩もお菓子を食べてしまった 少し増えたのはそれが原因だろう まー た まには こーゆー事もあるだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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90.80キロ 少しだけ落ちた 今週も祝日があるから祝日で増えてしまいそうだ まー ボ チボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.10キロ 週明けは増える事が多いので まー こんなもんでしょう 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
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90.30キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た 年末も近いのでもう少 し落としておきたいが ちょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった その結果ちょっと増えた が まー この程度なら ストレスをためるより良いだろう ちょっとづつやっていこう 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
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90.50キロ 昨日は久しぶりに町中華のオムライスを食べに行った 一人でオムライス大盛 ×2と餃子1皿 注文したらお店の親父さんキョトンとしていた 美味しかった 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
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90.15キロ 少しづつ落ちてきている 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来 た 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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90.65キロ 昨日は寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た 食べていたら増えてい ただろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.10キロ ちょっと増えたが週明けなのでこんなもんでしょう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
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89.95キロ 久しぶりの80キロ台 でも 明日の食事は焼肉の予定なので 週明けはやはり 増えてしますだろう ちょっとづつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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90.40キロ 昨日とあまり変わらず まー 悪くはない感じ 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
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90.50キロ 結構落ちた そろそろ久しぶりの80キロ台を見たいもんだ だが そーうまく はいかないよなー ちょっとずつ近づけていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.50キロ 昨日から体調も元に戻って完全復活 昨晩は調子に乗って寝る前にお菓子を食 べてしまった その割には体重は増えなかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.35キロ 昨日と比較すると結構落ちているが 昨日が増え過ぎていたので こんなもん だろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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92.10キロ 週明けなのでこんなもんだろう やっと風邪が治った まだ本調子では無さそ うだがだいぶ良い 昨日、一昨日は1日2食の生活をしていた今日からまた1日1食生活 少し 量は抑えながら体調を完全に良くしなければ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.15キロ そこそこ落ちた 今月に入ってから体調不良 どうやら風邪をひいたようだ 昨日の夜体温を計ったら３８度超えていた 何年ぶりだろうか10年以上風邪もひいていなか ったのに 久しぶりのせいか結構きつい 今日は妻がおにぎりと味噌汁を作ってくれたので お昼ご飯は食べ過ぎずに済みそうだ。
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91.65キロ 若干落ちた 昨日の午後から体調不良 明日は祝日なのでゆっくりできるかな ～ 土曜日には完全復活したいところだ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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91.75キロ 若干落ちた 昨日は結構食べたんだけど増えなかった セーフ 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。