本日の体重　Ｒ4/8/31

87.30キロ　いきなり結構落ちたー　昨日は仕事が少々ハードだったのでそれが原因なのか もしれない　うーん　良く分からん　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/30

88.30キロ　若干増えた　何故か昨日からお腹がゴロゴロする　まー　明日になれば治って いるだろう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。　

本日の体重　Ｒ4/8/29

88.25キロ　休み明けはやはり増える　増える　が　気にしない気にしない　今週はどこま でやれるかな～　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/27

87.50キロ　一昨日の体重に戻った　が　夏休暇前までの状態に中々戻らん　まっ　気楽に いきます　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/26

88.10キロ　増えたー　昨日のお昼ご飯は回転寿司で18皿+味噌汁2杯　￥5.000近くかかっ た　燃費悪！　なのでこんなもんかなー　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/25

87.50キロ　ちょっと落ちた　昨晩は甘い物が急に食べたくなって我慢していたんだけど寝 る前に我慢しきれず以前買って残っていたしろくま（アイス）を食べてしまった　今朝それ でも体重が増えなかったから良かったけど　久しぶりに食べたしろくま美味しかった　ヤバ イ　はまりそう　今日のお昼ご飯どうしようか... 続きをみる

本日の体重　Ｒ4/8/24

87.90キロ　昨日のお昼ご飯は結構食べたんだけどちょっと体重が減った　とりあえず早く 86キロ台に戻したいのだ～　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/23

88.20キロ　増えたー　昨日のお昼ご飯は結構食べたのでそれが原因だろうな～　まー気に しない気にしない　今日からまたちょっとずつ頑張ろう　今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

本日の体重　Ｒ4/8/22

87.80キロ　ちょっとだけ落ちた　休み明けは増える事が多いのだけど今日は落ちた　昨日 の夜からお腹の調子が良くないのでそれが原因かも　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/20

88.05キロ　若干落ちたー　休み明けはまた少し増えるだろうけど来週少し頑張ろう　今日 のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/19

88.10キロ　まあまあ減った　こんな感じだと夏休暇前の状態に戻すまで結構日数かかりそ うだ～　頑張ります　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/18

88.50キロ　昨日が88.60キロ　若干減ったがあまり変わらず　もうちょっと落ちるかと思っ ていたんだけど・・・　まっ　これからまた頑張ろう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/16

90.00キロ　すごい増えてしまったー　まー　でも　増える事は覚悟していたので　いいん だけど　しかし増えるのは早いな～　まだ今回は旅行先が函館だったので海鮮系を多く食べ ていたのでまだ良かったのかもしれない　とは言え3食+おやつを毎日ガッツリ食べていれば そりゃ増えるわな～　また頑張ろう　今日の... 続きをみる

本日の体重　Ｒ4/8/10

86.60キロ　やっぱり85キロ台は一瞬だった　でもそこまで増えていないから良しとしよう　 明日から夏休暇なのでその間にどこまで増えてしまうか怖いけど　あまり気にせず　休み明 けまた頑張ります　ブログもその間お休みします　次の書き込みは16日か17日あたりかな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/9

85.90キロ　やったー　85キロ台突入　でも夏休暇明けには戻ってしまうのだろう　戻る程 度で収まれば良いのだがプラス何キロ増えるのだろうか怖い　まー　でも　気にするのはよ します　気楽に気楽に　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/8

86.60キロ　何とか週明けでも86キロ台キープ出来た　よかった～　今日のお昼ご飯どうし ようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/6

86.10キロ　ジリジリと落ちてきている　いつも週明けになると戻ってしまうが今回はうま くいけば86キロ台ギリギリキープ出来る気もする　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/5

86.30キロ　ちょっとだけ落ちた　誤差レベルだな　この辺りから中々落ちない　まー　気 にするのはよそう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/4

86.40キロ　若干増えたが悪くない　今月は家族旅行があるのでもう少し体重を落とさない と休み明けの体重がすごい事になってしまう　あまり日数が無いけれど頑張ろう　今日のお 昼ご飯どうしようかな～。　

本日の体重　Ｒ4/8/3

86.20キロ　今日もいい感じ　昨日のお昼ご飯はいつもよりも少な目だったからだな～　と 言ってもとんこつラーメン1杯　替え玉1回　肉丼みたいなの（小サイズ）1杯　一口餃子1皿　 なのでそこそこ食べてるけどねー　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/2

86.75キロ　良い感じ　この調子で行ければ良いのだけれど中々うまくはいかない　まー　 焦らずやっていこう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ4/8/1

87.65キロ　やっぱり増えた　昨日は夜ごはんも時間が遅めだったし　まー　こんなもんだ な　明日はちょっとは落ちている気がする　今日のお昼ご飯どうしようかな～。