本日の体重　Ｒ6/1/31

92.00キロ　ちょっと減った　もうちょっと頑張らねば　まー　ちょっとづつ　今日のお昼 ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/30

92.65キロ　結構増えてしまった　昨日のお昼ご飯はいっぱい食べてしまったので　まー　 こんなもんだろう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/29

91.85キロ　少し増えたが　週明けなのでこんなもんでしょう　今日のお昼ご飯どうしよう かな～。

本日の体重　Ｒ6/1/27

91.60キロ　良い感じ　ちょっとづつ頑張るぞ～　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/26

92.40キロ　少し増えたがたいして変わらず　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/25

92.30キロ　結構落ちた　昨日が一時的に増えていただけって感じだな　良かった　今日の お昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/24

93.10キロ　増えたー　昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった　なのでその結果ですな　 まー　こーゆー日もあるよね　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/23

92.15キロ　少し落ちた　ちょっとずつやっていきまーす　今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

本日の体重　Ｒ6/1/22

92.45キロ　週明けなので増えると思っていたがたいして変わらず　良かったー　今日のお 昼ご飯どうしようかな～。　

本日の体重　Ｒ6/1/20

92.40キロ　少し落ちた　週明けは少しでも落ちるように頑張ろっと　今日のお昼ご飯どう しようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/19

92.85キロ　結構増えたー　昨日のお昼ご飯は食べ過ぎた　まー　一時的なものだろう　今 日のお昼ご飯どうしようかな～。　

本日の体重　Ｒ6/1/18

92.45キロ　昨日と変わらず　昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった　それでも変わって いないので良かった　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/17

92.45キロ　たいして変わらず　ボチボチやっていこう　今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

本日の体重　Ｒ6/1/16

92.55キロ　昨日はいっぱい食べ過ぎたのでその結果増えた　体が重い感じ　今日はちょっ と控えめにできるかな～　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/15

91.95キロ　休み明けはやはり増えてしまう　明日、明後日にはそこそこ落ちているだろう　 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/13

90.80キロ　ちょっとだけ落ちた　今年は去年よりもちょっとだけでも頑張ろう　ちょっと ずつちょっとずつ　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/12

90.95キロ　結構落ちた　昨日の食事はちょっと有名なたまに行く餃子屋さんでチャーハン （普通盛）と餃子2皿　このくらいだと体重は落ちていくらしい　夜のお菓子も我慢出来た　 今日のお昼ご飯どうしようかな～。　

本日の体重　Ｒ6/1/11

92.40キロ　少し増えた　昨晩はお菓子を　はい　食べました　なのでこの結果です　ま～　 たまには　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/10

92.15キロ　あまり変わらず　昨日は寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た　この 年になってお菓子を食べるのを我慢か～　何か小さい子がしている事と変わらんなー　その うち小さい子供の行動を見て　あ～　わかるわかる　俺もそうだものと　思う事も多くなる のかもなー　今日のお昼ご飯どうしようかな～... 続きをみる

本日の体重　Ｒ6/1/9

92.10キロ　休み明けの割にはあまり増えていない　今年はもうちょっと頑張りたい　まー　 気楽にやっていこう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/6

92.55キロ　正月明けはどうしても増えてしまう　でも思っていたよりは増えていないので 良しとしよう　週明けはまた増えそう　今年もボチボチ気楽にやっていきま～す　今日のお 昼ご飯どうしようかな～。

本日の体重　Ｒ6/1/5

92.45キロ　明けましておめでとうございます　本年もよろしくお願い致します。