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96.95キロ ギリギリ96キロ台に戻った 仕事が休みの時の方が体重を落としやすいかも 昨日もお昼ご飯を食べないで 早めに夜ご飯を食べ食べる量も少し抑えた こんな感じでや っていければ体重をもっと落とす事が出来るんでしょうけど 連休で毎日その生活は自信な いな～ 間食でお菓子等食べてしまいそう ま... 続きをみる
2021年4月のブログ記事
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97.25キロ 昨日はお昼ご飯を抜き夜ごはんも抑えめにした結果ですかね ちょっと減った ひとまず96キロ台が普通になるように頑張ろう ゴールデンウィークで太るか痩せるかど～ なるのだろう 休みの間94キロ目指してみようかな まっ 無理せず頑張ります。
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98.25キロ めっちゃ増えた 1日でこれだけ増えるんだな～ ま～ 思い当たる事はあるけ ど 昨日のお昼ご飯はちょっと遅めの16：00頃かなりいっぱい食べてしまったのと夜ごはん も普通に食べてしまったからだろうな～ これで今月は目標達成はまず無理だろう しょう がない 来月は頑張るって事で！ それ... 続きをみる
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97.05キロ 土曜日よりはちょっと落ちた あと5日間でどこまで落とせるか分からないけど 頑張りま～す。
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97.20キロ わ～ また97キロ台に戻ってしまった 昨日はお昼ご飯も抜いたのに～ あっ でも夜ごはんいっぱい食べてしまったんだ それが原因っぽいな 妻の料理が美味しいって 旦那にとっては害があるもんですな どーしても食べてしまう 飯まず嫁だったら私ももっ と楽に痩せられるんだけどなー うーん ... 続きをみる
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96.95キロ ギリギリ96キロ台になった 昨日は仕事で少し動いたしお昼ご飯も抜いたので その成果ですな あと1週間でマイナス2キロかー ってゆう事は3日間で1キロぐらい減らさ ないとダメって事だわ かなり厳しいな～ でも諦めないで頑張ろ～っと。
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97.40キロ 昨日と変わらず 昨日は普通にお昼ご飯食べたから ま～ こんなもんでしょ う 今日は仕事で外に行く予定なので外食してしまいそうだ～ 今日行く場所付近に前から 気になっていた町中華屋さんがあるんだよなー その町中華屋さんでオムライスとチャーハ ンを食べてみたかったんだよね あ～ ダメだ... 続きをみる
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97.40キロ 少～しずつおちていっている 昨日はお昼を完全に抜いたんだけどな～ 最近 動かないせいか体重の落ち方が少ないような気がする 気のせいかな～ まっ 頑張ろう 次の日曜日はいっぱい食べる予定があるのでその為にも特に今週は頑張ります いっぱい食 べる予定とは 日曜日にたま～に土日だけで開店... 続きをみる
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97.70キロ 若干減った程度だ 昨日はお昼ご飯はお菓子を少々って感じ うーん やっぱ り何も食べない方が減りますな～ 当たり前か 今日のお昼ご飯はどうするか 抜きたいと こだけど昨日スーパーで弁当売り場に私の好きなミートソースパスタがあったので2つ買っ てしまったんだよな～ あとマーガリン入りの... 続きをみる
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97.85キロ ヤバッ ブクブク太っとるではないか いつも休み明けは体重が少し落ちてい るパターンなんだけど どんどん増えとる 考えてみれば昨日の夜ごはんは焼肉屋へ行って ちょっと頼み過ぎて最後の余った肉等をひたすら私が食べ片付けたし夜ごはんが早かったの で寝る1時間ほど前にお腹がすきポテチ2袋と... 続きをみる
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97.25キロ あれ おかしいぞ 昨日お昼ご飯抜いたのに若干増えとる お菓子はちょっと 食べたけど あっ お菓子がダメだったのか うーん まーしょうがない 月曜日には96キ ロ台なるように頑張ります。
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97.20キロ 昨日はお昼ご飯を抜いたので落ちたな でも実は昨日の場合はまるっきり抜い たわけでも無くて夕方近くにお菓子を食べたのだ お菓子の内容はソフトサラダ（せんべい っぽい白いやつで2枚1袋）を6袋と手塩屋（せんべい）5袋と缶の野菜ジュース3本ピノ（ア イス、アーモンド味）1個 を食べたのだ... 続きをみる
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98.20キロ あ”ぁ”～～～ とうとう98キロ台になってしまった 今日から頑張って取りあ えず96キロ台くらいには戻していかないと目標に全然届かなくなる 今月の目標は94キロ台 に一瞬でもいくのを2回 体調も戻ったので 頑張るぞ～。
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97.45キロ やばっ 結構増えた 昨日は喉が痛かったので悪化するのを避ける為もあって お昼ご飯も夜ごはんも普通に食べた結果こうなった ま～ でも しょうがない 今日はも う喉は痛くないんだけど一応今日はお昼ご飯は普通に食べようと思っています あ～ 明日 の体重が怖い。
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96.85キロ 昨日お昼ご飯食べた割にはそんなに増えていない 今日もお昼ご飯を抜けば良 い感じなんだろうけど今朝は喉がちょっとだけ違和感があるのでこのまま悪化してしまうと まずいので今日はお昼ご飯を食べようと思っています 喉がおかしいのはたぶん昨日ちょっ と仕事でお客さんとしゃべりすぎたからかなと... 続きをみる
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96.60キロ 若干増えた ま～ このくらいは大丈夫 今日はお昼ご飯を食べるか抜くか どうしようかな よし 今日は食べよう 明日からまた頑張ろう。
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末っ娘は小学3年生 末っ娘の目標は現在女医か女社長になる事らしい なので息子のよう に東大を目指すみたいだ まだ強く東大とはあまり言わないが冗談で私がでは末っ娘ちゃん も東大に行くのか？って言ったら真顔で うん と返事が返ってきた 後で妻と話をしたら どうやら末っ娘は息子に負けたくないと思っている... 続きをみる
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息子は中学1年生 息子の場合は目標がはっきりしているのでその部分はまだわかりやすい 息子の目標は東大に行き東大卒業後マッキンゼーあたりに行き5年～10年働きその後、事業 を興し数年で上場させご立派な自宅を建てるとの事！なのでまずは東大に行く為の勉強をす る 先月前半から某塾の春期講習に行き先月の後... 続きをみる
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我が家も今週から子供達の入学・進学等があり新たな生活が始まりました 長女は高校1年生 息子は中学1年生 末っ娘は小学3年生 長女は中学からの私立でそのままその学校で高校生そしてそろそろ大学受験を視野に入れ 様々な事を準備し始めようと考えています どのような大学に行くのかその為に何をすべき なのか ... 続きをみる
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96.40キロ 今朝はお腹を下していて出る物がかなり出ているのでそのせいか体重が結構減 っている ただいつもの状態ではないので そうだな～ いつもの状態なら96キロ後半って ところだろうなー それでもある程度は落ちている 昨日はお昼ご飯も抜いたし夜ごはんも 量をちょっと少なめにしたのがきいているの... 続きをみる
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97.75キロ 昨日の予想よりも大幅に増えた ま～ 昨日のお昼ご飯と夜ごはん共に結構食 べたからだな～ 特に夜ごはんを食べ過ぎたかも 崎陽軒のチャーハン弁当×2 ポテトグラ タン×1 惣菜（揚物）×6個 スープ×1 やっぱり食べ過ぎですな 今日のお昼ご飯はどう するか考えまーす。
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96.65キロ 昨日もお昼ご飯を抜いたのでそれなりに体重減った 今日は仕事で外回りする のでお昼ご飯は食べる事になる ってことは明日の体重は97キロ前後かなー ま～ 無理し ないで頑張りま～す。
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96.95キロ 昨日はお昼ご飯抜いたのでこんなもんかな 明日はお昼ご飯食べるの確定なの で今日もお昼ご飯抜こうかなー 抜けるかなー ま～ 気分次第で考えま～す。
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97.35キロ やばっ 1日でかなり体重増えた！ 昨日はお昼ご飯そこまで多く食べた気がし ないのにー ま～ でも それなりには食べたかー 夜ごはんも普通程度だしいっぱい食べ た感じではないんだけどなー う～ん この原因は多分 毎朝体重を計る前にトイレに行く んだけどそこで うん〇が出る時と出ない時... 続きをみる
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96.20キロ 思ったより減っていた これで今日お昼ご飯抜けば95キロ台に突入するんだろ うけど休み明けは体調を崩しやすいので今日はお昼ご飯を食べて明日からまた頑張ります 明日の朝は何キロになっているのだろう まー 大丈夫 大丈夫まだ今月は始まったばかり だし って自分に言い聞かせています。
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96.80キロ 昨日よりは増えたけど昨日は普通にお昼ご飯も夜ごはんもいっぱい食べたので こんなもんでしょう 今日はお昼ご飯食べるけど明日は抜くつもりなので月曜日の体重は今 日と同じくらいかなー 頑張りま～す。
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96.15キロ やったー減った でもこのあたりから中々減らないんだよなー 昨日はお昼ご 飯を抜いたのでその成果が出たのでしょう 今日は仕事で埼玉県の八潮市に行く予定なので そのあたりでの昼食となりそうです なので今日はお昼ご飯は食べる予定です ほんとはこ こでお昼ごはん抜けばもう一段落ちそうだけど... 続きをみる
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96.50キロ 昨日はお昼ご飯を食べなかったのでこんなもんでしょう 最近このパターンで の96.50キロが多い気がする もうちょっと頑張んないと落ちないなー 最近運動量も減っ てきているのでそこも何とかせねばいかんよなー 仕事に行くのに自宅の目の前に駐車して ある車に乗って仕事場の1Ｆ駐車場に入れ... 続きをみる