コウジの気まぐれブログ

ダイエットしながら健康もちょっとだけ手に入れたいコウジの日々の記録

本日の体重 R6/4/24

92.95キロ そこそこ落ちた 昨日の食事は牛丼屋にてカルビ焼肉丼特盛+サラダ+豚汁を食


べた まー 1日1食でこのくらいの内容だと体重は減るので 週に数回でもこのくらいの内


容にすれば良いのかもね~ 頑張ろ 今日のお昼ご飯どうしようかな~。

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