96.80キロ　やっと96キロ台に戻った　昨日は計画的にお昼ご飯を食べる時間を遅らせて夕

方16：00頃カレー屋さん行き600ｇのご飯にポークカレー+コーン+スクランブルエッグ+ク

リームコロッケ（2個セット）を食べ結構お腹いっぱいにして夜ご飯は食べなくても大丈夫

にしました　だけど寝る前ぐらいにお腹が減ってしまうんだな～これが　でも昨晩は何とか

食べないで寝る事が出来たので結構体重が減ったのでしょう　取りあえずよかった。