86.60キロ　良い感じ　でも　今週中に85キロ台は無理っぽい　まー　しょうがないなー　

焦らずいきます　今晩妻と子供達の晩御飯は　妻が2,3日前から煮込んでいたビーフシチュ

ー　あ～　美味そう　それとチキンを揚げてチキンカツサンドをつくるらしい　あ～～　ど

れも私が好きなもの　お腹が減ってきたー　今日のお昼ご飯どうしようかな～。