95.95キロ　やっと95キロ台に突入しました　今度は80キロ台にいけるように

ダイエット継続をしたいと考えています　昨日は昼食は抜き夜食をいっぱい食べたので

こんなもんかなーと思っています　今日も昼食を抜くか食べるか考え中です

今日昼食を抜けば明日の朝はたぶん95キロ前半ぐらいにはいきそうなので　頑張っちゃうか

ちょっと気を抜くか迷います　やはり夜食を食べると満足感がでますね～　生活習慣との事

もあり本当は生活習慣を変える事も必要な事かもですが、もうちょっと気分がその気になっ

てからにします　3歩進んで2歩下がるこんな感じですかねー　リバウンドしながらも確実に

体重が減っていけば良いと思っています　これなら全然無理がないです　それでも今回ダイ

エットをし始めて1ヵ月ちょっとぐらいかな　で　この成果なら合格ラインでしょ

あまり急激に体重が落ちるのも良くないと聞くし　うん　良しとしましょう。