93.45キロ　うん　昨日は一時的にガーっと増えた感じだったようだ　これで今日のお昼ご

飯を抜き夜ごはんも少し抑えれば93キロ前後になるのは分かっているのだが・・・

今日は仕事で外出するので外出先での外食になる予定　日本蕎麦の更科で大ざるそばとたぬ

き丼大盛かなー　あー　体重増えそう　でも美味しいんだよなー　今日のお昼ご飯どうしよ

うかな～。