今回は1年でマイナス7キロだったので　今後の目標としてはチャレンジ目標でマイナス10キ

ロとして　現実的にはマイナス7キロ位落ちれば良いかなーっと　マイナス7キロって事は1

年後には86キロになっているって事　先程標準体重なるものを調べたんだけど私の場合の標

準体重は70キロ前後らしい　あと23キロ　23キロかー　・・・

1年で7キロ落としたとして3年でマイナス21キロ　うまくいってもあと3年はかかるんだな

ー　まー気楽に　適当に　やっていきまーす。