本日の体重 R3/8/7
91.80キロ ちょっとずつ落ちてきている 昨日のお昼ご飯はコンビニで野菜スティック×2
と卵豆腐×2のみ 夜ご飯はこんにゃくラーメン(とんこつ味)と卵かけごはん(中盛り)と
アスパラバター炒め ちょっと前まではこんな感じの食事だともうちょっと落ちていたんだ
けど最近はジリジリと落ちていく感じになった ま~ こんなもんでしょう ほぼ食事制限
のみでここまでいけてるので良しとします 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
91.80キロ ちょっとずつ落ちてきている 昨日のお昼ご飯はコンビニで野菜スティック×2
と卵豆腐×2のみ 夜ご飯はこんにゃくラーメン(とんこつ味)と卵かけごはん(中盛り)と
アスパラバター炒め ちょっと前まではこんな感じの食事だともうちょっと落ちていたんだ
けど最近はジリジリと落ちていく感じになった ま~ こんなもんでしょう ほぼ食事制限
のみでここまでいけてるので良しとします 今日のお昼ご飯どうしようかな~。