コウジの気まぐれブログ

ダイエットしながら健康もちょっとだけ手に入れたいコウジの日々の記録

本日の体重 R3/8/6

91.90キロ 昨日より若干落ちた 昨日はお昼ご飯抜いたんだけどあまり落ちなかったな~


夜ご飯をかなり食べたのでその影響かー 増えなかっただけマシってとこだな 1日1食なら


ばその1食は少々いっぱい食べても平気そうだな これでその1食をダイエット系の内容に


すれば体重は落ちますな~ 分かってはいるんだけど中々・・・


ま~ 無理はせずって事で 今日のお昼ご飯どうしようかな~。

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