97.10キロ　昨日はお昼ご飯を遅めにし16：00頃食べて夜ご飯を食べなかったのに増えた

寝る前にお腹がすかないように夕方いっぱい食べたのが原因かな～　昨日夕方食べた中華屋

さんは初めて行ったのだけど基本的に量が多かったのも原因だな　昨日食べたメニューは

中華つけ麺×1　チャーハン（大盛）×1　レバニラ炒め×1　と　普通ならこれくらいいつも

の量って感じなんだけど　全て基本的に量が多かったから食べきるのに結構苦しかったが食

べきった　これがいけなかったんだと思う　いっぱいすぎた　今日のお昼ご飯と夜ごはんは

まだ決めていないがちょっとマックが食べたいような　吉牛でもいいな～　どうしよっかな

～　まっ　ゆっくり考えましょ。