86.70キロ　プチ絶食最終日予定　今日のAM11半頃食事をする予定なので日曜日の23時～ス

タートしたから3日と半日　プチ絶食後は1日で1.5キロ～2.0キロくらいは戻ってしまう事が

多いので実際は今回減った半分くらいの成果だろう　プチ断食後初の食事は妻が今朝あまり

体に負担にならなそうな軽い物を弁当で作ってくれたのでそれをいただきます　また気が向

いた時にプチ断食やっていきま～す。