88.05キロ　昨日はお昼ご飯は抜いて夜ご飯を早めにいっぱい食べた　今朝食べたヨーグル

トは昨日妻が買ってきてくれた無糖のヨーグルト　初挑戦だったがほんのりと甘いって書い

てあったが結構甘かった　私には丁度良いかもしれない　ただ　あの甘味の成分が気になる

ところである　砂糖とその成分どちらが体に悪いのかよくわからん　まー　いいか　気にし

ない気にしない　今日のお昼ご飯どうしようかな～。