本日の体重 R4/2/22
89.15キロ 昨日はお昼ご飯は抜いて夕方早めに夜ごはん 結構食べたんだけど体重はちょ
っと落ちてくれた 先週は結構ハードめだったのでこのくらいだと楽に感じる プチ絶食あ
りかもしれない 3日間くらいがちょうど良いかな~ 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
89.15キロ 昨日はお昼ご飯は抜いて夕方早めに夜ごはん 結構食べたんだけど体重はちょ
っと落ちてくれた 先週は結構ハードめだったのでこのくらいだと楽に感じる プチ絶食あ
りかもしれない 3日間くらいがちょうど良いかな~ 今日のお昼ご飯どうしようかな~。