88.95キロ　昨日はお昼ご飯は野菜系を少なめに食べスープと野菜ジュース　夜ごはんは早

めに夕方にサラダを多めにそこそこ食べた　結果　昨日と比較すると2.2キロ増えてしまっ

た　4日間で4キロ位減り　1日で2.2キロ増えるって　ま～　でも　たまにこゆーのもアリか

も　無理しすぎない程度なら体にも良さそうだし　デトックス的な効果も有るかもだし　今

日は夜ご飯を早めに夕方久しぶりに美味しい味噌バターコーンラーメン+チャーハン+餃子

+唐揚げを食べる予定　その為にお昼ご飯は抜きまーす　いっぱい食べてやるー。