本日の体重 R3/12/21
91.15キロ まー こんなもんでしょう 昨日はお昼ご飯抜いたけど夜ごはんはチキンカツ
と味噌汁と玄米ご飯 結構満足感はあったなー 今日の夜ごはんは野菜たっぷりサンドウィ
ッチと野菜系のスープの予定 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
91.15キロ まー こんなもんでしょう 昨日はお昼ご飯抜いたけど夜ごはんはチキンカツ
と味噌汁と玄米ご飯 結構満足感はあったなー 今日の夜ごはんは野菜たっぷりサンドウィ
ッチと野菜系のスープの予定 今日のお昼ご飯どうしようかな~。