92.85キロ　ちょっと増えたが昨日はお昼ご飯も夜ごはんも普通に結構食べたのでこの程度

の増加で済んで良かった　今週は結構頑張る予定だったんだけどそうもいかなかった　今朝

は喉が少しばかり痛かったので風邪の引き始めを警戒し今日は食事をキチンと食べようと思

う　今、風邪をひいてしまうと何かと厄介なので悪くなる前に対策　現在熱は無いのでうま

くいけばこのままおさまると思う　今日のお昼ご飯どうしようかな～。