92.55キロ　昨日の夜ご飯はちょっと脂身の多い肉を食べたら久しぶりにもたれたー　体が

老化しているのだろう　脂身が多めの時は食べる量を少なくすれば良さそうだ　そうすれば

結果的にはダイエットにつながるかな　今日のお昼ご飯どうしようかな～。