本日の体重 R3/8/12
92.10キロ 昨日はお昼ご飯を食べようと思っていたんだけど仕事が忙しくて食べるタイミ
ングが無くなり結局食べられなかった このパターンが一番良いかもしれない 食べないよ
うにしたんじゃなく忙しくてアッとゆ~間に時間が過ぎ気が付いたら夕方・・・ みたいな
そして昨日は夜ごはんもとうふ麺系の麺での冷やしたぬきうどんとチラシ飯っぽい奴とアス
パラのバター炒めとつくね×3個と豆乳 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
92.10キロ 昨日はお昼ご飯を食べようと思っていたんだけど仕事が忙しくて食べるタイミ
ングが無くなり結局食べられなかった このパターンが一番良いかもしれない 食べないよ
うにしたんじゃなく忙しくてアッとゆ~間に時間が過ぎ気が付いたら夕方・・・ みたいな
そして昨日は夜ごはんもとうふ麺系の麺での冷やしたぬきうどんとチラシ飯っぽい奴とアス
パラのバター炒めとつくね×3個と豆乳 今日のお昼ご飯どうしようかな~。