98.1キロ

んー昨日昼食をいっぱい食べた割には増えていない

わかった！

昼ご飯を食べた時間が15：00近くて夜ごはん時あまりお腹がすかなくて

少量しか食べれなかった事が原因だ

だとすると昼食を食べる時間を出来るだけ遅くしていっぱい食べ

夜ご飯の量を少なくすれば体重を落とす事が可能かも知れない

だが　昼食は外食かコンビニ等で買って食べる事がほとんどで

夜ご飯は妻の手料理なのでいっぱい食べたくなってしまうし

折角手料理を作ってくれているのに少量しか食べないのも申し訳ないからな～

事前に理由を言っておけば大丈夫だろうがそれで良いのか・・・

夜ごはん妻の手料理は基本しっかり食べよう！うん！そうしよう！

それ以外の方法で体重を落とします。