94.15キロ　昨日は仕事が忙しくてお昼ご飯を食べる時間をつくる事が出来なかった　って

言うか食べないように仕事に集中した　そして夜ご飯はこんにゃくラーメンの予定だったが

ハヤシライスを作りすぎたと妻が言っていたので　では　私もハヤシライスにしておくれと

頼んだ　最近の私の夜ご飯はダイエットメニューを含めているので妻の提案で少しでもご飯

の量を少なくする為にスクランブルエッグをトッピングしごはん少な目で食べた　こーゆー

積み重ねがダイエットには良さそうだと今朝思いました　この感じなら年内で80キロ台いけ

るかな～なんて思っています　あ～　今日のお昼ご飯どうしようかな～。