96.25キロ　お～　結構減ってる　いいじゃんいいじゃん　土曜日の夜ご飯は結局モスバー

ガーでマッケンチーズバーガー+ポテトＬ+アイスティーのセット×2とモスチーズバーガー

×1これでもちょっとおさえました　おさえなければプラスバーガー類×1とナゲットぐらい

はたのんでいたので　ちょっと食べる時間も工夫してお昼ご飯を食べず夕方18：00頃にモス

バーガーに買い出しに行きそれから食べたので結構早めに夜ご飯を食べて夜中に苦しくなる

のを避けようとの作戦でした　作戦大成功　全然平気でした　そして昨日は朝ごはんを普通

に食べて昼ごはんを抜き夜ご飯を若干早めの17：30頃食べそれ以降何も食べないで寝たら体

重がいい感じになっていました　やっぱり夜ご飯を食べる時間帯で結構変わるもんですな～

でも　この流れだと明日の朝の体重は97キロ超えてそうだけどね～　あ～　今日のお昼ご飯

どうしましょう。