コウジの気まぐれブログ

ダイエットしながら健康もちょっとだけ手に入れたいコウジの日々の記録

本日の体重 R5/9/13

91.45キロ 昨日は結構食べたから 昨日の食事は久しぶりに吉牛 で牛丼大盛×2つゆだく 


肉だく ネギだく 味噌汁 けんちん汁 ポテトサラダ 一日1食とは言え この量では増


えるよね 今日のお昼ご飯どうしようかな~。

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