87.05キロ　うん　良い感じ　朝ヨーグルト（カップ）×1　昼好きなものいっぱい食べる　

だけの生活もかなり慣れてきた　このパターンが今では普通になりつつある　夜お腹が空く

がおやつを食べたい感覚になっている　結局は夜食べない事がほとんどだが　そこまで無理

をしている感じは無い　お腹が空く＝悪　不幸　では無い気がする　むしろ　空腹を大きく

する事で食欲が最大になり味覚も鋭くなるような気がする　まー　屁理屈はいいや～　やめ

ておこう　今日のお昼ご飯どうしようかな～。