本日の体重 R4/1/13
92.10キロ 今年は何故かゆっくりと体重が落ちている 食事のとりかたなんだろうけど
ここ数日お昼ご飯は抜いて 夕方チーズかまぼこ2~3本程度を食べ 夜ごはんは結構普通に
食べる感じ でも内容はちょっとヘルシーを気にしてはいるけど妻の都合次第かなー こん
な感じも良いかも まー 成り行きって事でテキトーにやっとります はい 今日のお昼ご
飯どうしようかな~。
92.10キロ 今年は何故かゆっくりと体重が落ちている 食事のとりかたなんだろうけど
ここ数日お昼ご飯は抜いて 夕方チーズかまぼこ2~3本程度を食べ 夜ごはんは結構普通に
食べる感じ でも内容はちょっとヘルシーを気にしてはいるけど妻の都合次第かなー こん
な感じも良いかも まー 成り行きって事でテキトーにやっとります はい 今日のお昼ご
飯どうしようかな~。