93.40キロ　昨日のお昼ご飯はコンビニでサラダ×4個と茄子の味噌汁のみで済ませ夜ご飯は

マック　結構食べた　だがその代償として夜中胃もたれの為数回起きてしまった　内臓系も

歳と共に弱ってきているのをまたもや実感　数年前はこんなんで胃もたれなんかしなかった

のにー　まー　しょうがない　今日のお昼ご飯どうしようかな～。