94.45キロ　結構増えたー　昨日のお昼ご飯は食べ過ぎた～　コンビニでパスタ（ミートソ

ース）×1　サンドイッチ×2　菓子パン×1　飲むヨーグルト×1　プリンみたいなスイーツ×2

ビックポークフランク×1　そして夜ごはんも普通に食べてしまい　今朝起きた時から胃がも

たれていた　今日は出来ればおさえます　お昼ご飯抜けるかな～。