93.85キロ　昨日よりは落ちた　こんにゃくラーメンに野菜炒め（大盛）をのせて食べたの

が良かったんだろうな～　麺のこんにゃく感はあるけれど野菜炒めである程度誤魔化す事が

出来るからなんだろう　こんにゃくラーメンを完食し終わってから　唐揚げと白飯（小盛）

を食べるとそれで結構満足できた　前までは唐揚げ＆白飯（大盛）どんぶり2杯食べていた

ので以前と比べると全然違う　こんな感じで工夫しながらダイエットしていきま～す

無理はしませ～ん　今日のお昼ご飯はどうしようかな～。