96.90キロ　ギリギリ96キロ台だった　昨日のお昼ご飯は結局土曜日の残した物全て完食し

てしまった　結構食べたな～　しかし　夜ご飯は基本カレーだったんだけどカレーライスを

食べる前にアスパラのバターソテー+ゆで卵（大）2個+とうふうどんにカレーをかけたカレ

ーうどんっぽい奴1杯+そしてカレーライス+牛乳　カレーライスを食べる頃には結構お腹も

満たされていて少量で満足　先日から試しに購入した　とうふ麺・こんにゃく麺・おから麺

等が結構良いかも　ただすぐ飽きそうな気もするが　飽きるまで夜ごはん等に取入れていこ

うと思っています。