96.10キロ　昨日は昼食を抜いたのと夜食の量を少なめにしたのでその効果でしょう　たま たま夜食が私のあまり好きではないメニューだったのでストレス無く抑える事が出来ました その辺がまた難しいですね　私の好きなメニューだといっぱい食べて満足感は大きいけど健 康の事を考えるとあまりよくないし　好きでは無いメニューだと食べる量は少なくなるけど 満足感は小さい　小さいけど健康上は間違いなく良い　妻の様子…

96.45キロ　落ちてる　昨日は昼食を抜き　夜ご飯を早めに夕方食べた　たぶんそれが効い たんだなー　でもここから先が中々進まない　原因の一つはこのところ歯医者に通っていて 週一で通っていたので私の中のルールとして歯医者に行く日は昼食を抜くと決めていたので 毎回予約日は昼食を抜いていました　でも昼食を抜く日が固定されてしまうとその前日は明 日昼を抜くので今日は食べておこうとなり予約日の次の日は昨日…

97.10キロ　昨日よりちょっと増えた　昨日は昼ごはんも夜ごはんもしっかり食べてしまっ たのでこんなもんでしょう　さて今日のお昼ご飯はどうしようか　昨日駅10分くらいのとこ ろに町中華を発見してしまったんだよなー　まー　発見っていうか前からそこに店があるの は知っていたが完全に意識していなかった　視界に入ってもスルーしていた　今日で無くて も後日でも行ってみたいな～と　今日は天気が悪いしまだ雨は…

不合格～　落ちたー　まー　ここは受かっても行く事は無かった学校だったと思うので あまりショックも無いのだけど　息子もそうだと思う　でも第一志望校の偏差値に結構近い 学校だったので恐らく息子は気が引き締まったのではないかと思います　ここの所息子の様 子を見ていたら1校受かった事で少し自信が出てきたのか少し余裕と言うか悪く言えば気が 抜けている油断している感じだったのでいい薬になる事を思う　あまり緊…

96.85キロ　今日も昨日よりは落ちました　昨日はお昼ご飯を抜いたのでこんなもんでしょ う　今朝妻に今日の夜ご飯はおでんと茶飯と言われていて何か体重が増えそうなメニューな ので今日もお昼ご飯抜いた方が良さそうだけど・・・ 気分次第かな　今のところそんな食べたい気分では無いので昼頃になったら考えよう 今日は後2時間くらいで息子の受験2校目の結果発表予定！妻から連絡があると思うので 後でご報告致しま…

97.10キロ　昨日より落ちた　昨日はお昼ご飯も抜いたのだけど寝る1時間前ぐらいに ポテチ×2を食べてしまったので増えるかもと寝る前思っていたのですが大丈夫でした ポテチ食べなかったらもうちょっと落ちていたかもだけど　まー　気にしない 食べ物を食べた時　美味しいと思うかそう思わないかの原因ってやっぱりその時の 状態と言うか背景と言うか環境と言うか精神状態も含めてそれら次第で変わりますね 夜中に食…

97.80キロ　また増えた　2日連続増えた　昨日は昼食も夜食も結局いっぱい食べてしまった ので当たり前の結果と思っています　今日はお昼ご飯抜き確定なので明日はちょっと減る予 定です　これで明日もお昼ご飯抜く事が出来ればまた96キロ台にいけるのだけど・・・ それは明日の私の食欲と精神状態次第ですね～　無理はしません だけど昨日の夜はアホな事をしてしまった　昨日の夜食は吉野家の牛丼テイクアウトにしま…

合格　受かった～～～　ま～　この学校の場合2回目は1回目・2回目と2回受けると加点して くれるのでちょっと安心していましたが結果点数を見たら加点されなくても合格していたみ たいなので良かった　息子も第一志望他がダメでもこの学校で良いと結構気に入っているみ たいなので一安心　自宅からちょっと遠いのが気になるが　ま～　気にしない気にしない 毎日の遠い通学　これはこれで良い経験としてとらえれば良いと思…

96.70キロ　増えとる！　何故か増えてる　昨日は昼ごはん抜いたし　夜ご飯の量も多少は おさえたのにー　寝る前にジュースを飲んだのが良くなかったか　ま～　こんな日もある か　明日は歯医者を予約しているので歯医者がある日は昼食は抜くと決めているので明日の 昼食は抜きです　明日で歯の治療も一区切りと歯科の先生に言われているので歯医者を理由 に昼を抜く作戦も終了です　明日は抜くのが確定なので今日は食べ…

96.55キロ　土曜日と同じです　昨日は午前中からお菓子を食べてしまって昼食は抜いて夜 ご飯はピザを食べたのでもうちょっと体重が増えるかと思っていたのですがそうでもなかっ たです　夜ご飯を夕方16：30頃と早めに食べたのが良かったのでしょう いやぁ～土曜日の夜からドタバタでした　今日は息子の2回目の受験日です　そして今日が 末っ子（小2女子）の誕生日です　なので受験日は朝早く起きなければいけない…

96.55キロ　昨日お昼ご飯を抜いた成果だ～　落ちたー　あっ　息子が受験真っ最中なの に落ちたーって喜んでる父　縁起でもないと怒られそう　ま～　誰に聞かれているわけでも 無いので大丈夫！でも自宅でもあまり気にせず体重落ちたーと言っているかも　しばらくは あまり言わないようにしよう　ここでは良いだろうけど　昨日からうん〇が何故かよく出る 昨日の夜結構な量が出て今朝も結構出た　そのせいか体調が良く感…

97.15キロ　うん　昨日結構食べた割にはあまり増えていない　良かった！ もう一日お昼ご飯を抜けばまた96キロ台にいくのだろうけど今日の予定は午前中から 浅草・南千住付近を行ったり来たり夕方までするのでその付近でお店を探して食べるかな～ でもコロナ感染リスクを下げるには外食は出来るだけ避けた方が良い気もするが　なにせ 受験生の親という立場なのでやっぱりやめておいた方がいいのかなー　万が一私が感染…

1校目　落ちた～～～　1点足りなかったようだ　1点の重みが！　残念！！ 私は仕事中だったので妻がラインにて連絡をくれての報告　息子は泣いていたとの事！ 前向きに考えれば息子にとって　1点足りずに落ちてしまう事が、今後生きていく中で良い 経験になった事だろう　後は本人の考え方ではあるがこの事を今後に生かす事が出来れば 良い事とも受け取れる　親としてはまだ1校目だし肩慣らし程度の事と考えていたので …

96.55キロ　昨日昼食を抜いたのでその成果がでたようです今日もお昼ご飯を抜けばもう一 段体重が落ちるのでしょうけど実は今日のお昼ご飯は昨日の夕方買ってしまったんだよな～ 昨日の夕方駅付近に用事があって行った時にパン屋で今日の昼ごはん分を買いました そしてその近くにある激安お惣菜屋さんに行きナポリタン1パック￥110×2も買ってしまっ た　お腹がすいているとついつい食べ物を買いたくなってしまい、…

97.40キロ　増えた　増えたけど昨日は昼ごはん普通に食べたしこんなもんでしょう　 今日は昼ごはんを抜く予定なので明日の体重は少し減っているだろう　何故か体重を落とそ うとする気持ちが弱くなってきた　気持ちの波があるのだろうけど　今はそんな感じ コロナ感染拡大で緊急事態宣言が出た事で外食店舗が閉まっている事も多く　また　息子の 受験がいよいよスタートしたのでこれからの1カ月間は特にコロナに感染は…

我が家の息子の中学受験1発目が先日行われました　埼玉県の某学校　非常に良い学校では あるが通学でちょっと時間がかかり過ぎるかなーって感じです　第一志望校では無いので 多少は気が楽ですが2月1日の第一志望校を受ける時に少しでも緊張しないで受ける為には 今回の1校目が重要になる気がします　今月だけでも埼玉・千葉で2～3校受けるつもりなの でまだ余裕はあるのですが息子のメンタルが気になるところです　息…

96.75キロ　うん　先週の土曜日より落ちています　1日の食べる総量としては結構食べてい るのだけど原因は食べる時間帯っぽいね　仕事が休みの時の夜食は17：00前後には食べるよ うにしているのでそれがきいているのだと思う　土曜日なんか昼食は抜いたけど夜食は マックで　グランドビックマック×1　テリヤキバーガー×1　エッグチーズバーガー×2　そ れぞれセットにして　ポテト×2（2つ共Ｌサイズに変更…

97.3キロ　何故か昨日よりちょっと落ちた　昨日は結局昼食も普通に食べたのに？？ 2日後くらいに結果が出る時もあるのでそれかな　その前の日は昼食も抜いたので そうに違いない！ 今日の夜食は妻が明日の朝早く起きる為に早く寝るので自分で適当にお願いとの事！ ん～　何食べようかな？マックのビックマックが好きなので今出ているグランドビックマッ クでも食べようかな～　でも寝る前近くに食べるとまた寝ている最…

97.55キロ　昨日よりおちましたな～　昨日は昼食を抜いたのでこんなもんでしょう 取りあえず目先の目標として95キロをきる事を目標にしようかなー　ただ目標設定すると 少々無理してでも達成しようとしてしまうのであまり目標設定はしたくないのだけれど 無理はしない・ストレスがたまるやり方はしないを前提に考えているのでどーしよーかなー 何かこの優柔不断な感じが楽なんだよね～　って事はこんな感じで進めてい…

2月1日に受けようとしていた第一志望の学校を変更する事になりました 実は正月休みの期間に息子を妻と私で説得していたのですがその場では泣いて一貫して変え るつもりは無いとの事でしたが昨日妻が息子に私がいないところでもう一度軽くどうする？ と聞いたら第二志望になら変えても良いとの事！どうやら休みの間の説得後　息子なりに 考えたらしい　説得している時は私も少しキツイ話もしたので心配でしたが 現在の客観…