96.80キロ　もうちょっと落ちるかと思っていたんだけどな～　ま～　こんなもんか～ 今日のお昼ご飯は休み明けだし体調崩すのが嫌なので食べとくかな～　コンビニ飯　何か食 べる気分でも無いんだけどな　時間がたてばお腹がすいて食べたくなるかな？　ま～　適当 にやりまーす。

97.15キロ　増えましたな　昨日はお昼ご飯もいっぱい食べたしそりゃあ増えるわ　でもい いんです　無理はしません　今日のお昼ご飯は決めていません　気分次第で決めます 明日は仕事が休みなので夜ご飯は早めに夕方外食予定です　月曜日は96キロ台に戻っている はず　明日の夜ご飯は外食で何を食べようかな～。　

96.50キロ　昨日の朝は95キロ台に突入したんだけどな～　戻っちゃった　今日のお昼ご飯 は昨日夕方パン屋さんで総菜パンを6個買ったのでそれとカップラーメンを食べる予定です 結構な量なので明日の体重は結構やばいかも　でも　もう買ってしまったのでこれを食べな いと勿体ないので食べます　たぶんこおゆう時ってお昼食べなくても全然平気な日だったり するんだよね～　食べなくても平気だけど勿体ないから食べち…

受験が終わって1週間今朝妻とも話をしたのですが受験が終わってまだ1週間　もうかなり前 の事のように感じる　変な感じ　息子は受験が終わってから本人の希望により1週間学校を 休んだので今日から学校　休んでる間は好きなように生活をして良いと言ってあるので観察 していたらテレビ・ゲーム・読書（漫画、文庫本）・アイパッド・スマホ・映画等今まで我 慢していた事をしていました　妻が暇なんだからあれすれば～これ…

96.55キロ　こんなもんですな　昨日はお昼ご飯を抜いて夜ごはんも少なめにしたので 今日もお昼ご飯抜ければ休み明けは96キロ切れるかな～　そんな事を考えてるとお昼ご飯食 べたくなるんだよな～　なので考えるのやめまーす　食べたくなったら食べて　食べないで いられるなら食べない！　こんな感じで良いでしょ　決めた後でそれを守ろうとすると我慢 する事になる　その我慢がストレスになる　多分そおゆう仕組み　…

97.35キロ　増えた増えた　昨日は昼ごはんも夜ごはんも結構一杯食べたからな～　当然か 今日のお昼ご飯は抜ければ抜こうと考えています　明日も抜ければ祝日が入るので今週は結 構いい感じになりそうなんだよな～　だけどそううまくはいかないだろうが・・・ ま～　成り行きでいきます。

96.15キロ　落ちましたな　結局土曜日の昼ごはんは抜き土曜日の夜ごはんも少なめにし 昨日の昼ごはんも抜き昨日の夜ご飯を夕方早めに食べた成果ですな　もうちょっと落ちても 良さそうだけど昨日寝る2時間前位にポテチ×2とチョコレートを食べてしまったのでこんな もんでしょう　それよりも土曜日が大変だった　私は土曜日は仕事なので仕事に出ていたの ですが夕方過ぎに中三の娘から初ラインが届いて珍しいな～っと…

いや～　終わった　終わった　本来は1日～5日まで受験スケジュールを毎日予定していたの で今週は毎日が戦争のようになると覚悟していたが第一志望校が2日の昼頃の発表で合格を いただいたのでその時点でその後の受験は全て終わりになりました　その後色々入学手続き 入塾手続き春期講習申込等バタバタしましたが5日まで受験が続くのに比べればあっけない 感じで今週過ごしました　妻も息子も終始ご機嫌でその影響が長女…

97.25キロ　増えた～　昨日もお昼ご飯を普通に食べ夜ごはんも結構食べたのでこんなもん でしょうね～　今日のお昼ご飯はどうするか決めていないけど明日のお昼ご飯は抜いて夜ご はんも早い時間に食べる予定なので明後日（月曜日）の朝は減っているはず　今日のお昼ご 飯を抜けば明後日の朝の体重はかなり期待できるんだけどなー　まっ　無理はしません　食 べたくなったら食べます。

96.75キロ　昨日と変わらずですね　昨日はお昼ご飯抜いたのに～　もしかしたら明日体重 がちょっと減っているかもだな　うん　きっとそうだ　そうに違いない　そう思い込もう！ 今日は浅草付近に行くので昼ごはんはたぶん食べてしまうと思う　何を食べるかはこれから 考えま～す。

96.75キロ　ちょい増えですな　昨日はお昼ご飯も食べたし　でも夜ごはんは若干少なめに したので、そこまで増えていないのだろう　さて今日のお昼ご飯はどうしよかな～ 今日お昼ご飯を食べなければ96キロ前半にいくだろうけど・・・ もう少し悩んで決めます。

第一志望合格！！　やった～～～　昨日の午後早速妻からラインでの報告です　息子君 よく頑張った！　いやー　直前までほんと色々ガチャガチャとしていたけれど結果良ければ 全て良し　しかも昨日受けた学校も結果合格でした　息子に聞いたら第一志望校の結果が気 になっていて試験にまったく集中できず結構適当にやってしまったので昨日の試験は落ちた な～っと思っていたようですが結果合格していたのを知ると俺はあのくら…

96.40キロ　昨日は結局お昼ご飯を食べずに夜ごはんの量も少し抑えめに食べられたので昨 日より体重が落ちたのでしょう　なぜ昨日お昼ご飯を食べずにすんだのかなぜ夜ごはんを少 し抑えめに出来たかは後ほど報告致します　昨日も今日も夜ご飯は恐らくカレー　前に誰か がカレーは飲み物ですと言っていましたがほんと飲み物に近いですね　昨日食べていて思い ました　あっという間に食べ終わりました　ほぼ飲んでます　さ…

97.20キロ　結構増えましたな　この増えた原因はわかってます　昨日の夜ごはんが原因で す　カレーだったんだけど妻は息子の受験の為に早寝していてご飯を自分で温め支度するの ですが　私が自分でご飯を器に入れるとお腹がすいている事もありかなりの量を入れてしま い半分くらい食べたところでもうそろそろお腹がいっぱいだー　と思うのですが　貧乏性で すな　残したくない　勿体ないと思ってしまい無理くり食べてし…

96.05キロ　あ～　おしかった　もうちょっとで96キロきれたのに～　ま～でも　こんなも んよ　今日の昼ごはん抜けば96キロ切れるんだろうけど　休み明けでお昼抜いて体調がおか しくなるのは嫌なので多分抜かない　今週は特に息子の入試日程がつまっているので風邪な どひけない　なので今週は余程体調が良い日以外はキチンとお昼ご飯も出来るだけ食べて過 ごします　今週の夜ご飯は息子の受験があるので妻と息子が…

いや～　バタバタしております　しかも他人様が聞いたら　うわぁ　って思うくらい バタバタしております　まず第一志望校を変え第二志望校を第一志望校に変更　そして 昨日、第三第四他志望校まで変更し最初の受けた学校以外受験する学校全て変更という恐ろ しい事をしてしまいました　色々な事情があったのですが事前に何年も前から直前に志望校 を変更するのは良くないと色々な情報で分かってはいてその様な事が無い様に進…

96.60キロ　今日はこんなもんでしょう　今日お昼ご飯を抜いて明日もお昼ご飯を抜き明日 の夜ご飯を夕方早めに食べれば月曜日の朝の体重は96キロ切れるかな～　今日お昼ご飯を食 べてしまうとまた97キロ突入だな　ま～　受験が終わるまではあまり気にするのはやめます 無理しないでストレスが少ないダイエットを心がけます。　

96.20キロ　昨日はお昼ごはん抜いたのでこんなもんだな　今日はお昼ご飯を食べなければ いけない事情があるので明日の体重はたぶん96キロ後半～97キロ前半くらいだな　そしてあ したのお昼ご飯は気分次第　あー　今日のお昼ご飯は何を食べようかな～。　

96.70キロ　あまり増えていない　昨日も昼ごはん夜ごはん共に普通に食べたのに 今日はどうしようかな～　明日は一日中お客さんと一緒にいる予定なのでお昼ごはんは食べ るようになってしまうので今日は抜いておくかな　でもこの様な状況の時って食べたくなっ ちゃうんだよなー　後で考えようっと。

96.50キロ　ま～　ま～　良い感じ　昨日はお昼ご飯も普通に食べたし夜ご飯も普通に食べ たので増えるとは思ってましたがこの程度で良かった　昨日の夜寝る前に明日の朝の体重は 1キロぐらいは増えているだろーなーと思っていたのでその半分くらいしか増えていなかっ たので良かった　そろそろ95キロ切るぐらいにはもっていきたいところだがイマイチ気分が のらない　この「気分」が私としては結構大事で気分がのれば…