本日の体重 R3/8/4
92.35キロ よしっ 良い感じ 昨日のお昼ご飯は夕方にせんべい3枚とルマンド(チョコ)
を3粒のみ 夜ご飯はレタスサンドとジャガイモの千切りバター炒めとゆで卵2つ冷製ジャガ
イモスープと豆乳 こんな感じ 今日もトイレに行く前に体重計にのったのでトイレ後だっ
たらもっと体重落ちていたかも まーあまり昨日は量も食べていなかったので出る物もすく
なかったろうが・・・
今日のお昼ご飯どうしようかな~。
92.35キロ よしっ 良い感じ 昨日のお昼ご飯は夕方にせんべい3枚とルマンド(チョコ)
を3粒のみ 夜ご飯はレタスサンドとジャガイモの千切りバター炒めとゆで卵2つ冷製ジャガ
イモスープと豆乳 こんな感じ 今日もトイレに行く前に体重計にのったのでトイレ後だっ
たらもっと体重落ちていたかも まーあまり昨日は量も食べていなかったので出る物もすく
なかったろうが・・・
今日のお昼ご飯どうしようかな~。