コウジの気まぐれブログ

ダイエットしながら健康もちょっとだけ手に入れたいコウジの日々の記録

本日の体重 R3/8/4

92.35キロ よしっ 良い感じ 昨日のお昼ご飯は夕方にせんべい3枚とルマンド(チョコ)


を3粒のみ 夜ご飯はレタスサンドとジャガイモの千切りバター炒めとゆで卵2つ冷製ジャガ


イモスープと豆乳 こんな感じ 今日もトイレに行く前に体重計にのったのでトイレ後だっ


たらもっと体重落ちていたかも まーあまり昨日は量も食べていなかったので出る物もすく


なかったろうが・・・


今日のお昼ご飯どうしようかな~。

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